Hali ya hewa ya moto imeongeza athari zake katika siku za hivi karibuni, ambazo zinaweza kuathiri vibaya maisha yako ya kila siku. Hapa kuna maoni kwako kushughulika na joto kubwa …
Katika siku hizi wakati athari ya majira ya joto ni kamili, kuongezeka kwa joto la hewa kunaweza kufikia utaratibu wako wa kila siku. Hii ndio unaweza kufanya kuzuia hii …Rangi na vifaa vya nguo unazovaa kwenye joto la juu sana ni muhimu sana. Chagua rangi mkali kama vile White, Ecru, Beige itaonyesha jua. Kwa kuongezea, kunyonya na kuyeyuka kwa jasho itakuruhusu kuchagua bidhaa za pamba.Kwa sababu ya kuongezeka kwa joto, ni muhimu kunywa maji mengi ili kuzuia kupoteza vinywaji mwilini mwako.Rudisha jua lako mara kwa mara wakati wa mchana, bila kujali majira ya joto na msimu wa baridi, itakulinda dhidi ya mionzi hatari.Chakula cha mafuta na mikate inayotumiwa katika msimu wa joto inaweza kuvunja usawa wako kwa joto la juu sana. Kwa sababu hii, unaweza kupika milo yako na njia kama vile kuchemsha, kuoka na kuoka.Ni muhimu baridi mwili wako katika hali ya hewa ya joto. Hasa ikiwa uko nje, itakuwa nzuri kila wakati kwako kuchagua kwenye kivuli.
